Författararkiv: Malin

Göttbullar med smak av jul

Även fast man är mätt så finns det plats för en göttbulle till, vi lovar! 2 pkt kikärtor, avrunna och sköljda 1 dl Holistic psylliumfrö 1 stor näve färsk persilja 1 ½ lök i bitar 2 tsk salt 1 tsk … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Julrot med senapsgriljering

1 hel rotselleri eller kålrot på ca 800 g Griljering 1 dl mandelmjöl eller majsmjöl 2 msk dijonsenap 1 msk honung 1 st chiaägg (1 tsk chia + 3 tsk vatten som får stå i 5 minuter) 2 krm salt … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , | Lämna en kommentar

Rödbeta- och potatissallad

Den perfekta sillsalladen utan en tillstymmelse av sill. 1 rödlök 1 äpple 2 kokta kalla potatisar 2 saltgurkor 2 msk kapris 3 dl finhackade inlagda rödbetor 1/2 salt Skala, dela och finhacka löken. Dela, kärna ut och finhacka äpplet. Skala … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Smakrik julvört till julbordet

Ett gott bröd har en given plats på julbordet.  1 dl Holistic Psylliumfröskal 1,5 dl sesamfrön 2 dl bovetemjöl 4 dl havremjölk 1 dl russin 1 dl hackade torkade aprikoser 2 tsk bakpulver 1 tsk salt 2 tsk brödkryddor 2 … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Söt chia la malta med hallon- och lingonsås

1-2 portioner Låt chiafrön ta plats på julbordet. Tillsammans med fräscha hallon och smaken från vanilj får den dina smaklökar att dansa ett extra varv runt granen.  2,5 msk Holistic chiafrön 2 dl kokosmjölk (creamy) 1 tsk vaniljpulver 1 tsk malen kardemumma 2 tsk lönnsirap Blanda ihop … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Fräsch grönkålssallad till julbordet

ett knippe färsk grönkål ca 300 gram 1 broccoli 1 rödbeta 1 granatäpple ½-1 apelsin valnötter flingsalt Skölj grönkålen och bryt loss bladen från stjälken. Skär små bitar av den färska broccolin och rödbetan och blanda med kålen. Toppa med … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Tillbaka till energi och balans

Känner du dig ofta trött, sliten och i otakt med livet? Du är inte ensam. Stress är en av de vanligaste orsakerna till sjukdom. Men det finns sätt att komma tillbaka till liv, energi och balans. Våra kroppar är helt … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kroppen | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Chaga-Coco, varm dryck full av näring

  Chaga- Coco 3 dl färdigbryggt Holistic Chaga-te 1 msk kakao 1 tsk Holistic Kokosolja 1 tsk honung eller kokossocker (valfritt) Blanda väl och drick varmt.

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Lämna en kommentar

Kan mjölksyrabakterier ersätta den egna floran?

Mjölksyrabakterier som vi tillför via tillskott ersätter inte den egna bakteriefloran, men gynnar de egna ”goda” bakterierna i tarmen. Så man ”knuffar” inte undan egna ”goda” bakterier utan gynnar dem. Däremot kommer andra bakterier som inte trivs bra ihop med … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Mage | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Rotfruktssoppa med rödbetshummus

4 personer 2 palsternackor 2 morötter 1 liten sötpotatis 15 cm purjolök 1 vitlöksklyfta 2 msk ghee eller kokosolja 1 tsk rosmarin 1 tsk paprikapulver ½ tsk cayennepeppar 8 dl vatten 1 msk grönsaksbuljong Rödbetshummus 3 dl kokta kikärter 1 … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , | Lämna en kommentar