Författararkiv: Malin

Lingonccini

1 tsk Holistic Lingonpulver 1 tsk Holistic kokosolja 2 dl varm växtmjölk, helst skummad Kanel till topping Blanda lingon, kokosolja och hälften av den varma mjölken till kokosoljan har löst sig. Häll i resten av mjölken och pudra med kanel.

Publicerat i Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , | Lämna en kommentar

Varm chokladdryck

4 dl mandelmjölk 2 msk Holistic solroslecitin 2-3 msk honung 3 msk kakao 1 knivsudd salt 1 knivsudd vaniljpulver Mixa alla ingredienserna tills du får en fin slät chokladdryck, smaka av, söta mer om det behövs. Värm till ca 40 … Läs mer

Publicerat i Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Q10 är nyckeln till energi – hur?

Var kommer energi ifrån? Man kan tänka att kroppen får sin energi från maten vi äter, och det är givetvis sant. Men innan maten blir till energi händer det mycket på vägen. Kraftverken i kroppens celler heter mitokondrier. Det är … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

När du mår dåligt utan att läkarna kan förklara varför – gå till en tandläkare!

Tänk dig att du är trött, obeskrivligt trött. Du har stora problem med astma, luftvägar, urinvägar och hjärtklappning och ingen kan förklara vad som är i obalans? Du gör upprepade besök till sjukhus och akuten utan att få några svar. … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kroppen | Etiketter , , , , , , , , | 2 kommentarer

D-vitamin kan förbättra din mentala hälsa

Vitamin D är en viktig del i vårt immunsystem, håller vårt skelett starkt och bidrar till flertalet viktiga funktioner i kroppen. Vitamin D är livsnödvändigt. Mycket forskning visar att vitamin D inte bara är viktigt för vår fysiska kropp och … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , , , | 2 kommentarer

Holistic är nominerat till Årets hälsoföretag av Swedish Health Awards

Vi är glada och stolta över att Holistic Sweden AB har blivit nominerat till Årets Hälsoföretag 2017 av Swedish Health Awards. Swedish Health Awards är ett pris och en gala som uppmärksammar människor, företag och produkter inom området hälsa i samband … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Om Holistic | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw valnötsburgare med portabellobröd

Ca 6 biffar 3 dl valnötter (blötlagda ett par timmar) 1,5 normalstora morötter 1 rödlökar 1 dl färska kryddor (basilika, etc) 5 soltorkade tomater 1 vitlöksklyfta 3 msk Holistic Hampaprotein Torra kryddor efter smak Portabello (som bröd) Mixa valnötter, morötter, … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Detoxlunch med varm quinoasallad

(2 pers) 1 dl quinoa (okokt) 1 dl haricots verts skurna i små bitar 1 dl finhackad grönkål 1 rödbeta hackad i små bitar 1 dm finhackad purjolök 1 msk Holistic kokosolja ½ tsk himalayasalt ½ tsk svartpeppar Skölj quinoan … Läs mer

Publicerat i Detox, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Detoxmiddag med indisk kitchari

(2 pers) 1 dl basmatiris (okokt) ½ dl mungbönor (okokt) 1 dl späda nässlor (det går bra med bladspenat om du inte får tag på nässlor) 2 msk Holistic kokosolja 2 morötter, rivna 2 tsk färsk ingefära 1 tsk curry … Läs mer

Publicerat i Detox, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Detoxfrukost med supergrön smoothie

(1 pers.) 1 banan 1 kiwi 2 dl vatten 1 näve färsk spenat 1 skopa Holistic ärtprotein 1-2 tsk Holistic vetegräs 1 citron (saften) Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Drick den långsamt och ”tugga” smoothien för att hjälpa … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar