Kategoriarkiv: Bloggar

Raw food lunch med gräddig kokossås

Gott-nyttigt-snabbt! En lunch med raw food-gott där du river t ex zucchini och rättika och toppar dessa med en gräddig sås av kokosgrädde, avokado, hampafrön och Kalamatas. Till 1 mättande portion behöver du: 150 g zucchini 100 g rättika 1 dl kokosgrädde … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fruktig dessert

De här söta små fruktisarna gör du av frukt och bär som du har hemma, mixa med mandelmjölk och ställ in i frysen, för att lätt plocka fram om du blir sugen eller får oväntat (eller väntat ) besök av … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Frozen REDS

Läskande och gott med massa extra näring! Frozen REDS 1  1/2 dl kallt vatten 5  tsk Holistic REDS 1 – 2 dl isbitar Mixa vatten och REDS i en blender. Tillsätt isbitarna och mixa så att isbitarna krossas. Drick och … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Raw food, Recept | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Balans med mynta

När sommarvärmen äntligen kommer är det ju så gott med glass, kalla smoothies och andra kalla drycker Men balans är alltid bra! Lite varmare drycker då och då, med t ex färsk mynta i, gör också gott för magen För … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Recept | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fryst som gör det enklare..

..att göra smoothies, puddingar, krämer, drinkar, glassar, frukostgröten. Ja, allt du behöver tillsätta frukt och/eller bär i, kan du i förväg frysa in i färdigskivade/skurna och ev. skalade bitar och förvara styckfrysta i plastlåda med lock och bakplåtspapper mellan lagren. … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Krämig smoothie med smaker från Karibien

En underbar krämig smoothie med smaker från Karibien, passar perfekt en varm sommardag . Tillsätt 1 tsk REDS så får du en massa extra enzymer, bär, grönsaker och mjölksyrabakterier på köpet! Det här behöver du till Creamy Caribbean: 200 g tärnad … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Kosttillskott, Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Några somriga smoothies

Några recept på smoothies med lite somriga smaker: Vattenmelon, kokos, blåbär med nypon, nässla, chlorella och supergoda REDS. Om du gillar lakrits kan du välja Power Purple som har en blandning av blåbär och lakrits. Välj din favoritsmak Till Power Purple blåbär … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Frysa in Chiasylten?

Det är många som undrar om chiasylten/krämen går bra att frysa. Det funkar  frys in i t ex små kuber, ta fram så många du behöver och låt dem tina upp lite i rumstemperatur eller i kylen. Servera på en … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Raw food, Recept | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Glasspinnar & glassklubbor

Dessa glasspinnar är gjorda av frukt & bär och kakao & banan mixat med lite kokosmjölk. Goda och enkla att göra Använder du dessutom ekologiska ingredienser blir de hur nyttiga som helst! Till ananas & jordgubbsglassen behöver du: 2 dl jordgubbar ( färska eller … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Grönt till frukost

Gillar du att starta morgonen med en grön drink? Testa den här, med goda smaker av päron och citronmeliss och lite grönt pulver  i Till din gröna drink behöver du: 1 ekologiskt moget päron 1 dl ekologisk havredryck (eller mer om du vill … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Bloggar, Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar