Etikettarkiv: Blåbär

Coco chiabowl

½ dl Holistic Chia 2 dl kokosmjölk 1 tsk vaniljpulver 2 urkärnade dadlar toppa med Holistic blåbärspulver Mixa alla ingredienser tills det är slätt. Servera med färska bär och kokoschips.

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bananpannkaka boostad med hampa och färska blåbär

2-3 personer 2 mosade bananer juice från 1 apelsin 1-2 tsk malen nejlika 2 msk Holistic Psyllium 1 msk Holistic Hampaprotein 1 dl bovetemjöl Holistic kokosolja Växtbaserad mjölk om det behövs Kokosgrädde (valfritt) Färska blåbär till topping Blanda alla ingredienser … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Blåbärsboostad proteinyoghurt

  1 portion 2 dl vegetabilisk-ghurt 1 avokado 2 msk honung 2 tsk Holistic ärtprotein 2 tsk Holistic Blåbärspulver 1 krm vanilj 1 handfull färska bär Mixa allt, utom bären till en kräm i en matberedare. Servera med bär och … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Snöbollar

1 dl Holistic Hampaprotein 2 msk mandelmjöl 1 tsk Holistic Blåbärspulver  1 msk jordnötssmör 2,5 msk vatten 1 tsk Holistic Kokosolja, smält i vattenbad Lucumapulver Blanda alla ingredienser och forma till bollar. Rulla sedan bollarna i Lucuma. Förvara i kylen.

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Frostig chiavåffla med blåbärssylt

Receptet är för en våffla 3 msk bovetemjöl 1 msk Holistic Psylliumfröskal 2 msk Holistic Chia 1 nypa salt 1 msk Holistic Kokosolja 1 dl kokhett vatten 1 krm kardemumma (kanel) 1 krm kanel Kokosolja till våffeljärnet Blanda mjölet, psylliumfröskal och chia i … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Blå energiboll

  250 g torkade dadlar ½ dl torkade blåbär 1-1 ½ dl torkade gojibär ½ dl färska blåbär Rivet citronskal från en ekologisk citron plus lite lite saft/juice ½-1 tsk vaniljpulver ½ tsk Holistic blåbärspulver 2-4 msk kokosflingor beroende på … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , | 1 kommentar

Blåbärscookie-sandwich med kokosgrädde

Ca 6 st Cookies 3 dl blötlagda mandlar 7 urkärnade färska dadlar 1 dl bovetemjöl 2 msk Holistic blåbärspulver 1 msk Holistic kokosolja 1 tsk salt Eventuellt 1 pkt färska blåbär   Blåbärsgrädde Kokosgrädde 1 tsk honung En näve färska … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kokoschoklad med blåbärsgrädde

  4 portioner Kokoschoklad 2 dl hyvlat kakaosmör 2 msk Holistic kokosolja 1/2 dl björksocker eller valfri sötning 1 krm vaniljpulver 1 krm salt Förberedelser: Smält kakaosmör och kokosolja i en kastrull, rör sedan ner resten av ingredienserna. Lägg ett … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Sommarsallad med fänkål och blåbärsdressing

  4 portioner Sallad ½ Vattenmelon 1/2 liter färska jordgubbar 1 halv finskuren fänkål 1 halv fintärnad gurka En näve färska blåbär Dressing 3 msk blåbärspulver 2 msk tahini Vatten eller olja till önskad konsistens 1 liten lime, pressad 1 … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Raw blåbärsvinegrette

0,5 dl olivolja 2 msk Holistic Blåbärspulver 0,5 msk äppelcidervinäger 1 tsk flingsalt juice från 1 citron 1 msk honung 1 pressad vitlöksklyfta Pressa citron och vitlök. Vispa eller mixa alla ingredienser. Häll upp i glasflaska och förvara kylt.

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , | Lämna en kommentar