Etikettarkiv: Detox

Detoxlunch med varm quinoasallad

(2 pers) 1 dl quinoa (okokt) 1 dl haricots verts skurna i små bitar 1 dl finhackad grönkål 1 rödbeta hackad i små bitar 1 dm finhackad purjolök 1 msk Holistic kokosolja ½ tsk himalayasalt ½ tsk svartpeppar Skölj quinoan … Läs mer

Publicerat i Detox, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Detoxmiddag med indisk kitchari

(2 pers) 1 dl basmatiris (okokt) ½ dl mungbönor (okokt) 1 dl späda nässlor (det går bra med bladspenat om du inte får tag på nässlor) 2 msk Holistic kokosolja 2 morötter, rivna 2 tsk färsk ingefära 1 tsk curry … Läs mer

Publicerat i Detox, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Detoxfrukost med supergrön smoothie

(1 pers.) 1 banan 1 kiwi 2 dl vatten 1 näve färsk spenat 1 skopa Holistic ärtprotein 1-2 tsk Holistic vetegräs 1 citron (saften) Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Drick den långsamt och ”tugga” smoothien för att hjälpa … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vad ska man äta vid detox?

En detoxkur sker under en begränsad tid. Under den tiden är det bra om du har möjlighet att optimera ditt näringsintag via kost och tillskott. Om du har svårt att veta vad du kan och ska äta eller göra så … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Detox, Kosttillskott, Kroppen, Örter | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dina njurar och pH-balansen

Dina njurar kontrollerar och hanterar vätska i din kropp och har en enorm kapacitet att rena blodet. För att detta ska ske på bästa sätt är pH-balansen viktig. De transportproteiner som transporterar slaggprodukter från blodet in i njurarnas rörsystem (tubuli) är … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Detox, Kroppen | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

En ren tarm för en lättare magkänsla

Magen och tarmen är en viktig del i vårt utrensningssystem. För att minska belastningen på kroppen behöver man tömma tarmen 1-3 gånger per dag. Förstoppning leder till att slaggprodukter blir kvar och belastar kroppen. För en god tarmhälsa behöver man … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Detox, Kroppen | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ge mer näring åt levern!

I levern finns ett reningssystem av enzymer som hjälper till att bryta ner eller omforma ämnen så att dessa kan utsöndras ur kroppen. Man delar in det i Fas 1 och Fas 2.  I båda faserna krävs riklig tillgång till … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Detox, Örter | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vad är Detox?

För att stötta kroppens eget reningssystem kan man ibland behöva en detoxkur. Man minskar då belastningen på kroppen genom att minska eller undvika vissa livsmedel. Man kan stötta olika organ som lever, njurar, tarmar, hud och lungor på olika sätt, … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Detox, Kroppen | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Chlorella – naturens näringsrika reningsverk

Chlorella innehåller ca 10 gånger mer betakaroten än morot och ca 11 gånger mer folsyra än spenat. Den är rik på protein och innehåller alla vitaminer och mineraler som du kan tänkas behöva. Chlorella är dock mest känd för sin … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Superfood | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Boosta din hälsa med naturens superfoods- ny bok av Tia Jumbe

Tia Jumbe är författare, journalist och yogalärare. Hon har skrivit flera böcker bland annat  Yoga & Jogga och Detox Lifestyle. Nu släpper en ny bok, som handlar om hennes favorit-superfoods. I den här boken har Tia på ett lättfattligt sätt … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Superfood, Våra vänner | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar