Etikettarkiv: Kokosolja

Lingonbröd

4 dl havregryn (glutenfria) 4 dl bovetemjöl 4 tsk bakpulver 1 tsk salt ca 4 dl vatten 2 msk Holistic kokosolja 1 tsk kanel 1 tsk kardemumma 2,5 msk Holistic psylliumfröskal 4 st chiaägg (chiaägg= 1 msk chia + 2 … Läs mer

Publicerat i Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Granola med äpple och kokos

2 msk Holistic kokosolja 2 dl havregryn, glutenfria 1 dl cashew (hackade) 1 dl mandlar (hackade) 1 dl rostade kokoschips 2 dl torkade äppelringar (klippta i bitar) en nypa salt kanel efter smak 2 msk lönnsirap Sätt på ugnen på … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Därför ska du alltid ha kokosolja hemma

Kokosolja har fått mycket uppmärksamhet de senaste åren, i takt med att modern forskning bekräftat dess hälsoegenskaper. Det är ”fett bra” till mycket och kan användas till allt från matlagning till hårinpackning. Här är några tips på varför kokosolja är … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kroppen, Superfood | Etiketter | 3 kommentarer

Indisk kitchari

(2 pers) 1 dl basmatiris (okokt) ½ dl mungbönor (okokt) 1 dl späda nässlor (det går bra med bladspenat om du inte får tag på nässlor) 2 msk Holistic kokosolja 2 morötter, rivna 2 tsk färsk ingefära 1 tsk curry … Läs mer

Publicerat i Detox, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Choklad- och Mangotårta

4-6 pers Tårtbotten 2 dl mandlar 2 dl valnötter 2 msk kakao 2 msk kakaosmör 2 msk Holistic kokosolja 2 msk kakaonibs 1 tsk vaniljpulver 4 urkärnade färska dadlar 1 msk lönnsirap 1 nypa salt Smält kakaosmöret och kokosfettet. Mixa … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gör din egen deo med kokosolja!

Att göra sin egen deodorant är enkelt och kostnadseffektivt. Recept 1 del Holistic Kokosolja (mjukgör och tar bort dålig lukt) 1 del potatismjöl eller majsmjöl (suger upp fukt, för en torrare känsla) 1 del Holistic Basbalans (tar bort dålig lukt) 20 drp … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Kroppsvård, Recept, Tips, Vegan | Etiketter , , , , , , , | 1 kommentar

Är kokosolja skadligt för hjärta och kärl?

En ny rapport från American Heart Association har skapat en del rubriker.[1] I rapporten framhålls att mättat fett höjer kolesterolet (LDL) och ökar risken för hjärt- och kärl sjukdom. Eftersom kokosolja är ett mättat fett kan man helt logiskt undra … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kroppen, Superfood | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Toppa ditt te med spirulina

Ca 2 dl neutralt ekologiskt grönt te 1 krm Holistic Spirulina Kanel efter smak Riven muskotnöt efter smak 1 tsk Holistic Kokosolja Vafritt! Toppa med skummad havremjölk (vi använde Oatly Ikaffe) Koka vatten och häll upp i en kopp. Blanda … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Glutenfria frukostmuffins med chiajordgubbssylt

Recept på 4 stycken 1 dl Holistic psylliumfröskal 1 msk Holistic Kokosolja ½ dl solrosfrön ½ dl pumpafrön ½ dl sesamfrön 2 dl bovetemjöl 4 dl mandelmjölk 1 dl russin 1½ tsk salt 2 tsk bakpulver Sätt ugnen på 175 … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bananpannkaka boostad med hampa och färska blåbär

2-3 personer 2 mosade bananer juice från 1 apelsin 1-2 tsk malen nejlika 2 msk Holistic Psyllium 1 msk Holistic Hampaprotein 1 dl bovetemjöl Holistic kokosolja Växtbaserad mjölk om det behövs Kokosgrädde (valfritt) Färska blåbär till topping Blanda alla ingredienser … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar