Etikettarkiv: Kokosolja

Glutenfria frukostmuffins med chiajordgubbssylt

4 stycken 1 dl Holistic psylliumfröskal 1 msk Holistic Kokosolja ½ dl solrosfrön ½ dl pumpafrön ½ dl sesamfrön 2 dl bovetemjöl 4 dl mandelmjölk 1 dl russin 1½ tsk salt 2 tsk bakpulver Sätt ugnen på 175 grader. Mixa … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bananpannkaka boostad med hampa och färska blåbär

2-3 personer 2 mosade bananer juice från 1 apelsin 1-2 tsk malen nejlika 2 msk Holistic Psyllium 1 msk Holistic Hampaprotein 1 dl bovetemjöl Holistic kokosolja Växtbaserad mjölk om det behövs Kokosgrädde (valfritt) Färska blåbär till topping Blanda alla ingredienser … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw mandel- och kardemummabars

  1 1/2 dl mandlar 3 ekologiska fikon 2 skopor Holistic Risprotein 1/2 dl Holistic Kokosolja 1 pressad lime Kardemumma efter smak Mullbär Mixa allt förutom mullbär till en ”kak”-liknande deg, smaka av med kardemumma så det passar dig! Knåda … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Proteinboostade chokladkex

8 stora stycken 1 ½ dl mandlar 1 ½ dl hasselnötter 1 ½ dl havregryn 1 msk Holistic Psylliumfröskal 1 msk Holistic hampaprotein 7 urkärnade dadlar 1 tsk ren vaniljpulver 2 msk kakao 2 msk lönnsirap 1 msk Holistic kokosolja … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw brownie proteinbar

  6 blötlagda dadlar 1 ½ dl valnötter 1 skopa Holistic Ärtprotein 1 1/2 msk kakao 3 tsk Holistic Rödbetspulver 1 skopa Holistic Power meal 1 tsk Holistic Strandnyponpulver 1 dl Holistic Kokosolja 1/3 tsk Cayennepeppar En nypa flingsalt Mixa allt och … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Raw pepparkaksbar

Till cirka 10 bars 1 ½ dl cashewnötter 5 ekologiska dadlar, blötlagda i varmt vatten ca 10 min. 1 skopa Holistic  Hampaprotein (ca 15 g) 1 skopa  Holistic Power meal (ca 15g) 1/2 dl Holistic Kokosolja Pepparkaks kryddor efter smak Mixa allt och pressa … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw bär- och chokladbakelse

Botten 1 dl hasselnötter 1 dl mandel 6 dadlar 2 msk kakao ½ dl Holistic kokosolja (smält i vattenbad) Mixa ihop och smaka av, krydda med ev mer salt. Mixa inte helt slätt, låt det vara lite bitar av nötterna … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Snöbollar

1 dl Holistic Hampaprotein 2 msk mandelmjöl 1 tsk Holistic Blåbärspulver  1 msk jordnötssmör 2,5 msk vatten 1 tsk Holistic Kokosolja, smält i vattenbad Lucumapulver Blanda alla ingredienser och forma till bollar. Rulla sedan bollarna i Lucuma. Förvara i kylen.

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Lingontryffel

2 dl kakao 1 dl honung 2 dl kakaosmör 1 dl Holistic Kokosolja ½ tsk salt 1 tsk vanilj Pudra över Holistic Lingonpulver när de är nygjorda Smält kokosfett och kakaosmör tillsammans med honung i en kastrull. Blanda i kakao, … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw without cheese cheesecake

Ca 8 bitar Botten 3 ½ dl pekannötter 2 ½ dl grovt hackade mandlar 2 dl mandelmjöl 2 msk björksocker 2 msk Holistic Kokosolja 1 nypa salt Mixa alla ingredienserna till botten. Mandlarna får gärna vara lite grovhackade. Tryck ut … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar