Etikettarkiv: Mental hälsa

Påverkar bakteriefloran vår mentala hälsa?

Svaret på den frågan är JA!  Tarmen kallas ibland för vår ”andra hjärna”. Detta på grund av att tarmen innehåller ca 100 miljoner nervceller vilket är minst lika många som hela ryggmärgen. Alla de mer än 30 olika signalsubstanser som … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kroppen, Mage | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Mental hälsa- med rätt näring och ljus

HolisticDagen 2017 har gått av stapeln både i Göteborg också Stockholm under hösten. Dagen innehöll tre föreläsningar om tre mycket viktiga ämnen. För er som inte kunde vara med så kommer här en sammanfattning av Ann Gardners föreläsning om mitokondrien … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kurser | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

D-vitamin kan förbättra din mentala hälsa

Vitamin D är en viktig del i vårt immunsystem, håller vårt skelett starkt och bidrar till flertalet viktiga funktioner i kroppen. Vitamin D är livsnödvändigt. Mycket forskning visar att vitamin D inte bara är viktigt för vår fysiska kropp och … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Vitaminer | Etiketter , , , , , | 3 kommentarer