Etikettarkiv: Omega 3

Chia- ett kraftfullt frö

Visste du att chia betyder styrka? I norra Mexico finns den uppmärksammade stammen ”Tarahumara”, som anses vara världens bästa långdistanslöpare, och för dem är chiafrön basföda. 2012 släpptes boken Born to run, och efter bokens succé fick det lilla fröet … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Raw Food, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Längre liv med vitaminer och mineraler

Enligt en studie från National Institute of Health (NIH) kan tillskott av vitaminer och mineraler förlänga livet. Faktiskt med så mycket som 10 år! Hur är det möjligt? I änden på alla våra kromosomer ligger DNA-segment som kallas telomerer. Man … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott, Kroppen, Mineraler, Vitaminer | Etiketter , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Ge ditt hjärta och miljön en chans till balans

Ditt hjärta behöver flera saker för att må riktigt bra: motion, bra mat, god sömn och framför allt kärlek. Att du mår bra och gör det du mår bra av är absolut viktigast. För att ditt hjärta ska kunna ge … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Kosttillskott | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar