Etikettarkiv: Rödbeta

Detoxlunch med varm quinoasallad

(2 pers) 1 dl quinoa (okokt) 1 dl haricots verts skurna i små bitar 1 dl finhackad grönkål 1 rödbeta hackad i små bitar 1 dm finhackad purjolök 1 msk Holistic kokosolja ½ tsk himalayasalt ½ tsk svartpeppar Skölj quinoan … Läs mer

Publicerat i Detox, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Raw Rödbeta- och lakritsfudge

8-10 st 10 färska urkärnade dadlar 2 dl mullbär 3 slätstrukna tsk Holistic rödbetspulver 4 slätstrukna tsk lakritspulver 1 krm salt 1 tsk citronsaft Mixa alla ingredienser i en matberedare tills du fått en slät massa. Pressa ut på bakplåtspapper … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Rödbeta – för blodtryck, muskler och hjärna

Rödbetan är rik på nitrat som i kroppen omvandlas till kväveoxid (NO). Det kanske inte säger dig så mycket just nu men häng med så ska vi förklara några av alla de fantastiska effekter som sker i din kropp tack … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Superfood | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw brownie proteinbar

  6 blötlagda dadlar 1 ½ dl valnötter 1 skopa Holistic Ärtprotein 1 1/2 msk kakao 3 tsk Holistic Rödbetspulver 1 skopa Holistic Power meal 1 tsk Holistic Strandnyponpulver 1 dl Holistic Kokosolja 1/3 tsk Cayennepeppar En nypa flingsalt Mixa allt och … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Röd smoothiebowl med nypongranola

Nypongranola 1 msk Holistic Kokosolja 2 dl havregryn 1 dl solroskärnor 1 dl pumpafrön 1 dl hackade mandlar ½ dl Holistic Chiafrön 1-2 msk Holistic Nyponpulver 1 dl torkade äppletärningar 1 nypa salt kanel efter smak 1 msk lönnsirap Blanda … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | 1 kommentar

Före träning- Ladda med Holistic

Springer du? Du kanske precis snörat på dig löparskorna och ska bege dig ut för första gången? Underbart! Motion mår alla bra av. Oavsett om du redan tränar eller vill komma igång så vill vi ge dig de bästa förutsättningarna inför … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Inspiration, Kosttillskott, Tips | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

Röd syrekick

  1 flaska Active Rödbetsjuice, fyll sedan upp den tomma flaskan med vatten och använd det med. 100 gr frysta ekologiska jordgubbar 10 myntablad 2 färska urkärnade dadlar 10 droppar Holistic Cellsyre Gör så här: Mixa alla ingredienser på högsta … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Frökex med rödbeta

                            Till 1 plåt 3 dl linfrön + 6 dl vatten (blötlägg i 4-8 timmar) 4 msk Holistic Rödbetspulver 2 msk tamari 2 tsk fänkålsfrö 2 tsk … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Raw Hampabar

4 bars 3 dl valnötter 5 färska dadlar 2 msk Holistic Hampaprotein 1 tsk Holistic Spirulina 2 msk Holistic Rödbetspulver 3 msk gojibär 2 msk mullbär 1 msk kakaonibs 0,75 tsk salt Mixa valnötter till ett fint mjöl i en matberedare. Tillsätt … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Rawbetsbiffar med örtpasta och oliver

Rawbetsbiffar 1,5 dl mandel 1,5 dl cashewnötter 3 msk Active Rödbeta 3 msk olivolja 25 g finhackad rödlök 2 msk dijonsenap 1 msk tahini 1 msk pressad citronjuice 1 tsk salt 1 palsternacka, grovt riven 1 stor rödbeta, grovt riven … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar