Etikettarkiv: Smoothie

Blå järnjätte smoothie

till 2 glas 2 dl frysta blåbär 1 st avokado 2 bananer 2 nävar spenat 1 st banan 2 dl apelsinjuice 1 tsk Holistic Spirulinapulver eller Chlorella 1 msk bipollen Mixa allt till en slät konsistens. Toppa med bipollen, drick … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Grön skön smoothiebowl

2 portioner 1 apelsiner 3 bananer 1 msk Holistic Chia 70 g spenat 1 tsk Holistic Chlorella Ev växtbaserad mjölk Mixa, fyll på med vätska för att få lagom konsistens. Häll upp i en skål. Toppa med valfria tillbehör till … Läs mer

Publicerat i Detox, Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Fräsch Vetegrässmoothie

Till 2 stora glas 2 st frysta bananer 3 dl fryst mango 65 gram bladspenat 2,5 dl kallt vatten eller växtbaserad mjölk 1 tsk Holistic Vetegräspulver

Publicerat i Detox, Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Grön (h)järnsmoothiebowl

Till 1 skål 3 nävar babyspenat 5 bitar broccoli 1/2 banan 4 bitar fryst mango 1 näve pumpakärnor 1 tsk Holistic lingonpulver 1 msk Holistic nässla Växtbaserad mjölk, vi använde havremjölk, efter smak Mixa allting i en kraftfull mixer till slät konsistens. … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Marita Karlsson bygger sitt drömliv på sol och gröna juicer

Första gången jag träffade Marita Karlsson var när en kompis släppte henne i mitt knä och sa att jag skulle ta med henne hem. ”Du kommer att älska henne.” Vad jag fick var en leende solbränd kvinna med famnen full … Läs mer

Publicerat i Artiklar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Detoxfrukost med supergrön smoothie

(1 pers.) 1 banan 1 kiwi 2 dl vatten 1 näve färsk spenat 1 skopa Holistic ärtprotein 1-2 tsk Holistic vetegräs 1 citron (saften) Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Drick den långsamt och ”tugga” smoothien för att hjälpa … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Power Meal smoothie

1 pers ½ urkärnad avokado 1 banan (frusen i skivor eller färsk) 1 ½ msk Holistic powermeal 1-2 urkärnade dadlar 2 tsk pressad citron 2 ½ dl mandelmjölk 2 ½ dl vatten Mixa alla ingredienserna i en mixer.

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ananas- och mandelsmoothie

2 dl färsk ananas 1 msk Holistic Risprotein 1 dl mandlar 2 urkärnade dadlar 2 dl växtbaserad yoghurt (vi använde mandel yoghurt) 1 krm vaniljpulver ½ urkärnat äpple 2 dl apelsinjuice 1 dl vatten renat med Holistic Kolloidalt Silver 1 näve … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , | 2 kommentarer

Ärta – en stark källa till protein

Ärta är en baljväxt, och som de flesta baljväxter är den proteinrik. Utbudet av vegetabiliska proteiner växer, och vi förstår att ärtor kanske inte leder tankarna till protein. I den här artikeln kommer vi att titta närmare på ärtprotein och … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Proteinpulver, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Blåbärsboostad proteinyoghurt

  1 portion 2 dl vegetabilisk-ghurt 1 avokado 2 msk honung 2 tsk Holistic ärtprotein 2 tsk Holistic Blåbärspulver 1 krm vanilj 1 handfull färska bär Mixa allt, utom bären till en kräm i en matberedare. Servera med bär och … Läs mer

Publicerat i Recept, Vegan | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar