Sök | Instagram | Facebook | Twitter | Flickr | Youtube | Logga in som ÅF

Välj mineralföreningar med hög biotillgänglighet

Holistic använder endast lättupptagliga och biotillgängliga mineralföreningar. Därför använder vi mineralföreningar i både organiska och icke-organiska former beroende vad som fungerar bäst.

Mineraler tas upp i tarmen, och de flesta mineraler tas endast upp i jonform. För att ett mineraltillskott överhuvud taget ska kunna tas upp krävs det mineralföreningar som lätt kan lösas upp i fria joner. Om det är en mineralförening som är hårt bunden så kommer den inte att lösas upp i fria joner och tas då inte upp så lätt.

Exempel på sådana olösliga föreningar av exempelvis magnesium är magnesiumoxid, magnesiumhydroxid och magnesiumkarbonat (även kallat dolomit). Magnesiumkarbonat kan lösas upp i saltsyra, och personer som har mycket saltsyra kan till viss del tillgodogöra sig magnesiumkarbonat, men det blir långt ifrån lika biotillgängligt som de lättupptagliga formerna av magnesium.

Problemet är också att de flesta som behöver mineraltillskott har brist på saltsyra och därför inte tar upp dessa hårt bundna magnesiumföreningar. Detsamma gäller för övrigt även kalcium. Tyvärr är det just dessa föreningar som oftast används i produkter på apoteket och ofta även i hälsokostbutiker och på nätet.

Anledningen till att man använder de magnesiumföreningar som inte tas upp beror på okunnighet och för att de innehåller mycket magnesium och samtidigt är billiga.

De lättupptagliga formerna innehåller inte alls lika mycket rent magnesium och är dyrare. De innehåller bara en fjärdedel så mycket magnesium men kostar flera gånger så mycket per kilo.

Om du bara läser på etiketten så väljer du troligen den produkt som innehåller stor mängd magnesium och är billigare men inte tas upp, jämfört med den produkt som innehåller en mindre mängd, är dyrare men som tas upp bra. Just upptaget står inte på etiketten, och man får heller inte skriva på etiketten att den tas upp bättre än andra magnesiumföreningar.

Vilka föreningar av exempelvis magnesium är då lättupptagliga? Det är bland andra magnesiumlaktat, magnesiummalat och magnesiumcitrat. Laktat, malat och citrat är dessutom ämnen som finns naturligt i kroppen. Holistic Magnesium innehåller en blandning av magnesiumlaktat, magnesiummalat och magnesiumcitrat.

Det finns också produkter med fria mineraljoner. Dessa är ännu mer lättupptagliga än de tre ovanstående. Exempel på en sådan produkt är Holistic Mineraldroppar där alla mineraler naturligt är i jonform, i form av icke-organiska salter.

Men observera att bara för att en mineralprodukt är i flytande form, behöver det inte betyda att mineralerna är lättupptagliga.

Vi strävar efter att noga följa och anpassa oss efter kunskapsläget i detta spännande område.

Bertil Wosk, Motala, 17 september 2014

 


Produkter

Kalcium
Kalium
Kisel
Koppar
Krom
Järn
Magnesium
Magnesium-Kalcium
Magnesiumspray
Mangan
Mineraldroppar
MultiMineral
Selen
Zink
 

Kategorier

Active by Holistic
Grundpaket
Hudvård
Detox
Dopingstestat
Ekologiska
Fett
Höst-vinter
Frukost-lunch-middag
Mineraler
Proteiner
Vikt
Vitaminer, fytonäringsämnen
Livsmedel
Sport
Avslappning
Syrabasbalans
Vattenrening
Övrigt

Nyheter!

LactoVitalis Pro

Nya 750-gramspåsar.Vassleprotein

Ny 750-gramspåse.Risprotein

Våra fina produkter

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

Z