Leder, Muskler & Skelett

Leder, Muskler & Skelett - 1 / 8

Hur ofta tränar du?

Aldrig

1-2 gånger i veckan

3-4 gånger i veckan

Fler än 4 gånger i veckan

Besväras du av smärta i leder eller muskler?

Ja

Nej

Har du lätt för att få inflammationer i dina muskler eller leder?

Ja

Nej

Jag vet inte

Får du ofta träningsvärk eller har musklerna svårt att återhämta sig efter träning?

Nej, nästan aldrig

Någon gång ibland

Ja, efter varje träningspass

Besväras du ibland av kramp eller sendrag?

Väldigt sällan

Någon gång i månaden

Flera gånger i veckan

Känner du dig stel och spänd i dina muskler?

Ja

Nej

Vill du förebygga benskörhet?

Ja

Nej

Jag vet inte