Etikettarkiv: Recept

Mandel- och apelsintorn

Det här behöver du: 3 dl mandelmjöl (eller ca 5 dl Holistics mandlar) 2 msk Holistic Kokosolja 2 msk honung 1 apelsin valfri choklad (vi använde Raw choklad) Såhär gör du: Mandelmjöl, kokosolja och honung mixas till en slät massa … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Chokladtäckta kokosbitar

Kokosmagi med enkla mumsbitar som passar perfekt till påskgodis! Det här behöver du: 5 dl Holistic Kokosflingor 1,5 dl kokosmjölk Juice från 1 lime 2 tsk vaniljsessens (vaniljpulver går bra men då blir smeten brun) valfri choklad, ca 200 gram … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fiffiga fröbullar

Här kommer ett recept för dig som vill njuta av bröd utan gluten, ägg, mjölkprodukter och mycket kolhydrater. Du behöver investera lite tid eftersom första smeten ska stå en timme men det är värt tiden, vi lovar! Med enkla ingredienser … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vi möter den ayurvediska läkaren Kristofer Edlund och lagar mat för vata, pitta och kapha

Kristofer Edlund är något så ovanligt som en svensk ayurvedisk läkare. Han åkte till Indien 1991 där han lärde sig hindi och sanskrit och ägnade många år åt att övertyga skolan om att ta in en västerlänning. När han kom … Läs mer

Publicerat i Artiklar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Hälsosamma våfflor på våffeldagen

Det ÄR sant! Det går att göra våfflor som är nyttiga och som smakar gott. Helt fria från mejerier och gluten, dom är helt vegan och dessutom så klassar dom in sig i lågkolhydratskosten också. Du kommer inte att bli … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Raw pesto i två sköna gröna varianter

Till salladen, till bönpastan eller på en frökex. Pesto är en fantastisk smaksättare och är superenkel att göra. Här kommer två varianter, båda fyllda med näring, bra fetter och härlig klorofyll från gröna blad. Grönkålspesto 2 dl grönkål ½ kruka … Läs mer

Publicerat i Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Superfoodsemla

Imorgon är det fettisdagen eller semledagen. Här kommer en härlig rå variant på semla som dessutom är fylld med näring och nyttiga fetter från härlig Chia, Kokosolja och Nypon. Super ”semla” Till ca 5-6 stycken (små) *Börja med att blötlägga … Läs mer

Publicerat i Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Glödande bärglögg till julen

Vad passar bättre än en värmande kryddig glöggdryck nu i juletid? Bärglögg 1 liter valfria ekologiska bär (frysta går bra) 2 dl vatten 2 st kanelstänger   20 kryddnejlikor   2 st stjärnanis 1 msk riven färsk ingefära Saften av 1 lime … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Cashew- och kaneltoddy

Här får du en krämig toddy kryddad med kanel och muskot som Josefine Jäger tog fram till vår inspirationstidning. Björksav har en naturlig sötma så du kan med fördel söta mindre än vanligt när du använder björksav som alternativ till … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Raw choklad-macaroons

Ungefär 16 st 2 dl Holistics Kokosflingor 1 dl mandelmjöl 1/2 dl raw kakao 2 stora matskedar Holistics kokosolja 2 msk agavesirap Vi använde detta till dekoration och fyllning: Banan Cashewsmör Lingonpulver Blåbär Men du kan till exempel göra en … Läs mer

Publicerat i Raw food, Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar