Bli medlem och få 20% rabatt på ditt första köp
Holistic logotype
Tillagd i varukorgen
Till kassan
Inloggning krävsFör att påbörja en prenumeration hos oss så behöver du vara medlem i Holistic Club. Det är helt kostnadsfritt.
Holistic /Holistics värld /Magasin /Glutenfria frukostmuffins med chiajordgubbssylt

Glutenfria frukostmuffins med chiajordgubbssylt

RECEPT
Recept på 4 stycken

  • 1 dl Holistic psylliumfröskal
  • 1 msk Holistic Kokosolja
  • ½ dl solrosfrön
  • ½ dl pumpafrön
  • ½ dl sesamfrön
  • 2 dl bovetemjöl
  • 4 dl mandelmjölk
  • 1 dl russin
  • 1½ tsk salt
  • 2 tsk bakpulver

Sätt ugnen på 175 grader. Mixa allt till en smet i en matberedare. Häll upp smeten i stora muffinsformar. Grädda i cirka 30 minuter.


Jordgubbsylt

  • 1 liter jordgubbar
  • 1 ½ dl björksocker eller valfri sötning
  • 3 msk Holistic Chia
  • 5 rivna blad mynta

Rensa jordgubbarna och koka upp tillsammans med sockret. Skruva ned och låt puttra tills bär och socker kokat in. Tillsätt Holistic chiafrön, riv myntabladen och lägg i. Och ta av kastrullen från spisen. Häll upp i en glasburk med lock. Skölj burken innan med kokhett vatten. Ställ sylten svalt.


Jordgubbsylten blir ännu bättre när den fått dra till sig myntan en dag. Förvara i kylskåpet.


Servera dina muffins med en stor klick jordgubbssylt.


Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.

Holistic_icon_behov

Behov

Holistic_icon_kosttillskott

Kosttillskott

Holistic_icon_superfoods

Superfoods

Holistic_icon_experter

Digitalt behovstest

Holistic_icon_holisticsvärld

Holistics värld

Holistic_icon_favoriter

Om Holistic