Mega B metylerad, 90 kapslar
Holistic Mega B metylerad innehåller samtliga former av B-vitaminer varav särskilt utvalda former av B6, B12 och folat.
Produktdetaljer
Vi jobbar hårt för att ta fram bästa möjliga mix av ingredienser, sammansättning och kvalitet.Metylering är en biokemisk process som har stor betydelse för kroppen och som pågår oavbrutet i varje cell i våra kroppar, från embryostadiet tills vi dör. Metylering påverkar avgiftningen av till exempel tungmetaller och även omvandlingen av homocystein till aminosyran metionin. Metyleringsprocessen är även viktigt för att bilda glutation, en av kroppens viktiga antioxidanter.
De flesta kan omvandla vanliga B-vitaminer till den aktiva formen metylerade formen av B-vitamin, men cirka tio procent av befolkningen har genetiska defekter som gör att det inte fungerar som det ska. Och då är det bra att inta B-vitaminerna i den aktiva metylerade formen. Holistic Mega B Metylerad innehåller särskilt utvalda former av B2, B6, B12, folat och tri-metylglycin. Du får du alla fördelar av att ha en bra tillgång på vitamin B i kroppen, i en enda kapsel.
B-vitaminer ingår i många funktioner i våra celler. En bra fungerande tarmflora är viktigt för att kroppen ska kunna tillverka vitamin B själv. Det kan vara bra att säkra upp genom att tillföra dessa vitaminer via kosten eller tillskott.
För din energi
Behöver du mer ork och energi? Din energiomsättning har betydelse för din fettförbränning, kroppstemperatur, men också din ork och energinivå både psykiskt och fysiskt. Därför är det extra bra att pantotensyra (B5), B6 och B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning. Pantotensyra (B5) bidrar till normal energiomsättning.
För hjärtat och blodet
Visste du att B-vitaminer även har betydelse för vårt hjärta och blod? Tiamin (B1) bidrar till normal hjärtfunktion och B12 ingår i många funktioner kopplade till blodet. Vitamin B12, B6 och Riboflavin bidrar bland annat till normal bildning av röda blodkroppar som transporterar syre i kroppen. Att folsyran bidrar till normal blodbildning är inte heller så dumt. Riboflavin bidrar också till normal järnomsättning.
För nervsystemet: Niacin, riboflavin, biotin, tiamin, B6 och B12 bidrar till att nervsystemet fungerar normalt.
För din immunfunktion: Folsyra, B6 och B12 bidrar till att immunsystemet fungerar normalt. Riboflavin (B2) bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
För din mentala prestationsförmåga: Pantotensyra (B5) bidrar till normal mental prestationsförmåga. Tiamin (B1), biotin, niacin (B3), B6, B12 och folsyra bidrar till normal psykologisk funktion som har betydelse för dina känslor, ditt humör och minne.
För dina hormoner: Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten. B5 bidrar till normalt bildande av steroidhormoner, där dina stress- och könshormoner ingår. Bidrar även till kroppens förmåga att bilda D-vitamin via solljuset.
För gravida: För dig som är gravid kan det vara bra att veta att B12 och folsyra har en roll i celldelningsprocessen, till exempel när celler i hud och slemhinnor förnyas samt när ett foster växer.
För hår, hud och slemhinnor: Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala slemhinnor. Niacin och Riboflavin bidrar också till normala slemhinnor.
För synen: Riboflavin bidrar till att bibehålla normal synförmåga.
För din fettomsättning och lever: Holistic Mega B metylerad innehåller även metyldonatorn betain samt inositol, PABA och kolin, som bidrar till normal fettomsättning och bibehållen leverfunktion.
Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
| Namn | Kapsel 00 |
| Typ | Hård kapsel |
| Går att tömma kapslarna på innehållet | Ja |
| Antal i förpackning | 90 |
| Innehåll per | 1 kapsel | % av DRI |
|---|---|---|
| Vitamin B1, Tiamin | 50 mg | 4 545 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 50 mg | 3 571 |
| Vitamin B3, Niacin | 50 mg | 312 |
| Vitamin B5, Pantotensyra | 50 mg | 833 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 25 mg | 1 786 |
| Vitamin B7, Biotin | 300 μg | 600 |
| Vitamin B9, Folsyra | 300 μg | 150 |
| Vitamin B12, Kobalamin | 50 μg | 2 000 |
| Kolin | 100 mg | * |
| Inositol | 100 mg | * |
| PABA | 50 mg | * |
| Trimetylglycin | 50 mg | * |
| * DRI (dagligt referensintag) ej fastställt. |
Dosering vuxna: 1 kapsel per dag. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.
Vanliga frågor
Här hittar du svar på de vanligaste frågornaMajoriteten av våra produkter i sortimentet är veganska. Vi använder oss av vegetabiliska kapslar och undviker animaliska ingredienser i största möjliga mån. För att underlätta för dig som söker produkter helt utan animaliskt ursprung har vi märkt våra produkter med en vegan symbol som du kan se på produktsidan.
Alla vitaminer och mineraler samverkar med varandra och är lämpliga att inta vid olika tidpunkter på dygnet.
Ofta går det bra att kombinera olika tillskott men det kan vara bra att tänka på att inte ta för många kosttillskott på en gång, eller på tom mage om man har en känslig magslemhinna.
Vi har sammanställt några tips gällande detta i blogginlägg som du kan hitta här:
När ska man inta kosttillskott?
Vad ska man tänka på när man tar kosttillskott?
Om du inte hittar svaren på dina frågor eller vill ha mer personlig hjälp är du alltid välkommen att kontakta oss.
Frågan om vilka kosttillskott man kan tänkas behöva, är inte svart eller vit utan beror på olika faktorer som till exempel kosthållning, stressnivå, sjukdomshistoria, mage- tarmhälsa, kön, ålder, om man tränar eller ej, om man är gravid, ammar, geografisk vistelse eller exponering för toxiner, för att nämna några.
Kartlägg dina behov genom att se över din livsstil och kosthållning. Ta gärna hjälp av en näringsterapeut eller använd våra hälsotester för att få mer personlig rådgivning gällande vilka kosttillskott som passar dina behov.
Man kan öppna alla kapslar och ta endast innehållet, med undantag av:
Magsyrabalans - kapslarna ska sväljas hela med vätska och i samband med måltid.
Spikenzym - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.
Nattokinas - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.
Bromelain - blir inte lika effektiv om innehållet töms ur kapseln.
Q10 - är extremt ljus och syrekänsligt. Man kan dock tugga sönder kapseln i munnen och svälja den smakneutrala oljan omgående om man inte vill svälja hela kapseln.
Oreganoolja - är väldigt koncentrerad och stark vilket kan irritera svalget och tarmen.
Många undrar specifikt om produkter med mjölksyrabakterier. Därför vill vi informera om att du kan öppna kapslarna för alla våra tillskott med mjölksyrebakterier och tömma ut innehållet i exempelvis lite vatten eller juice. Det påverkar inte bakterierna då de fortfarande ligger ”inbäddade” i det skyddande höljet som är en del av pulvret. Den yttre kapseln är bara till för att lättare dosera produkten och inte för att skydda bakterierna.
Att komplettera kosten med särskilt anpassade kosttillskott, vitaminer och mineraler kan vara ett sätt att säkerställa att du och din växande bebis får i er viktiga näringsämnen. Under graviditeten och amningsperioden finns det ett antal olika vitaminer och mineraler som anses vara essentiella för fostrets utveckling, exempelvis folsyra, järn och omega-3. Under graviditeten kan kosttillskott alltså vara väldigt viktiga, som ett komplement till en varierad och hälsosam kost.
Vi rekommenderar att gravida och ammande endast intar kosttillskott med kroppsegna näringsämnen, alltså vitaminer, mineraler, aminosyror, fettsyror och enzymer som kroppen har ett naturligt behov av. Fibertillskott eller mjölksyrebakterier kan även vara till god nytta, däremot är växt- och örtextrakt generellt sett bra att undvika under denna period.
Tveka inte att kontakta oss om du har frågor, vi hjälper dig gärna!
Ofta fungerar det att ta kosttillskott samtidigt som man äter läkemedel, det är alltid klokt att rådfråga din läkare eller någon med behörig kunskap gällande vilka kosttillskott du kan och inte kan kombinera med läkemedel. En del kosttillskott och läkemedel kan påverka varandras effekt om de tas samtidigt.
Mer från
Magasin
Mega B metylerad, 90 kapslar
Vad behöver du? Vi har vitaminer, mineraler och kosttillskott för alla typer av behov.
